zoek
doe op maandagochtend van 10:00 tot 11:00 mee met Dance Workout 55+.
Intensief dansen zonder stil te staan bij ingewikkelde oefeningen. Lekker werken aan je conditie, souplesse, coördinatie en kracht! Na deze les zit je lekker in je vel. Op energieke, eigentijdse muziek pak je met variërende oefeningen en op een dansante manier specifieke spieren en spiergroepen aan. Zo werk je aan de opbouw van je conditie, souplesse, coördinatie en kracht. Tijdens deze training gebruiken we bewegingen uit verschillende dansstijlen.
Kom jij je week goed beginnen? Schrijf je hier in!
