Spitzen

De les wordt in twee niveaus gegeven

In deze les ligt de focus op dansen op spitzen. De les wordt in twee niveaus gegeven en is geschikt voor leerlingen die al een tijdje op spitzen dansen of leerlingen die zich daar op willen voorbereiden. 

Je kan namelijk pas op spitzen dansen als je voeten flexibel en krachtig genoeg zijn en je jouw lichaam voldoende op kunt strekken!

• Als beginner volg je in zachte balletschoenen de oefeningen om je voeten sterker en soepeler te maken. Ook schenken we aandacht aan het opstrekken en sterker maken van jouw lichaam. Deze oefeningen helpen je om later bewust en veilig op spitzen te leren dansen.
• Als gevorderde dans je de hele training op spitzen en ga je jouw dansmateriaal op spitzen uitbreiden.

Let op, deze les wordt aangeboden als vervolg op de balletles van 17.00-18.00 uur.