Dance Workout 45+

Lekker werken aan je conditie, souplesse, coördinatie en kracht!

Op energieke, eigentijdse muziek pak je met gevarieerde oefeningen op een dansante manier specifieke spieren en spiergroepen aan. Zo werk je aan de opbouw van je conditie, souplesse, coördinatie en kracht. Tijdens deze training gebruiken we bewegingen uit verschillende dansstijlen.

Betaal met de strippenkaart

Het is mogelijk om de lessen te betalen met onze speciale 10-lessen Strippenkaart. Voor € 80,- kun je 10 keer deelnemen op een datum naar keuze! Je kunt deze Strippenkaart hieronder aanschaffen.

Danskleding

Bij de Dance Workout-les draag je makkelijk zittende sportkleding. Je danst op dansschoenen of sneakers (geen schoenen die je buiten draagt). Alle lessen vinden plaats in het Energiehuis, waar kleedkamers beschikbaar zijn.