Doelgroep

Discipline(s)

Locatie(s)

Dag(en)

0
cursussen gevonden
Filter verwijderen

BarreSport

vanaf 21 jaar

Deze cursus is onderdeel van ToBe & Partners. De inschrijving voor deze cursus verloopt daarom rechtstreeks via de docent en niet via ToBe. Klik op Inschrijven om een e-mail te sturen naar de docent.

prijs € 60,00
niveau Alle niveaus
start 17 mei 2018
duur 8 lessen
 
wanneer Donderdag 18:45 - 19:45u (60 min.)
locatie Energiehuis, Dordrecht (201)
Inschrijven
vraag
print
share
uw vraag is verstuurd!

Brenda van der Does

Vier jaar was zij toen ze haar eerste balletles volgde. Sindsdien is deze passie als een roze draad door haar leven verweven en heeft haar nooit meer losgelaten. Zoals vele meisjes is zij begonnen met het volgen van klassiek ballet en al snel volgde meer.
In Den Haag volgde zij een dansopleiding. Vele (inter)nationale optredens mocht ze geven. Hierdoor kreeg zij de mogelijkheid om met vele artiesten samen te werken. Ze danste o.a. in Japan, Monaco, London, Quatar en in vele mooie theaters en stadions in Nederland.
Na 10 jaar gestopt te zijn met dansen moest zij weer haar danshart laten spreken en kon ze niets anders dan op zoek gaan naar DE dans style die nu bij haar past. Deze vond ze helaas niet in Dordrecht. Na het volgen van een barre workout in Utrecht wilde zij niets liever dan dit delen. Delen met alle vrouwen die net als Brenda in het bezit zijn van een danshart.

Ballet is het niet. Yoga is het niet. Pilates is het ook niet. Wat is het dan wel? De workout is gebaseerd op ballet, maar een ballet achtergrond is zeker niet noodzakelijk.

Geen klassieke piano klanken maar gezellige swingende muziek wordt gebruikt tijdens de les. Elementen vanuit Yoga en Pilates komen tijdens de workout ook aan bod.

  • we werken ten alle tijden vanuit ons centrum om de buik en rugspieren te trainen;
  • dansen voor onze warming-up en cardio;
  • voeren oefeningen uit voor onze balans en de vorming van ons lichaam;
  • stretchen doen we om lengte te creëren;
  • en als laatst ontspannen we om vervolgens met een stralend gezicht en vol gratie onze dag te vervolgen.

BarreSport vindt het gracieus bewegen en je hierdoor meer vrouw voelen een belangrijk aspect van de workout. Zonder high heels zul je je toch op en top vrouwelijk voelen. BarreSport zorgt ervoor dat je zonder sneakers, zonder spitzen, toch traint voor een dansers lichaam.

  • je verlengt en versterkt je spieren;
  • je verbetert je balans en uithoudingsvermogen;
  • door de gracieuze bewegingen zal je je eleganter en vloeiender voortbewegen;
  • hierdoor zal je een betere lichaamshouding gaan aannemen.

Meld je aan voor een gratis proefles via barresport.nl.

Meet you at the barre!

ToBe Tipt

We ontvangen graag je feedback over deze pagina of website, laat ons weten wat we kunnen verbeteren!